実践ログ 集中できない原因は脳だった。歩く習慣で変わった私の経験
最近、仕事に集中できていないな、と感じることが増えました。本を読んでいても、途中で別のことを考えてしまう。人の話を聞いているはずなのに、頭のどこかが別の場所にある。「自分の集中力が落ちたのかな」「年齢のせいかもしれない」そんなふうに思ってい...
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