マネジメント 信頼関係は自己開示から始まる｜弱さを見せる勇気とジョハリの窓
信頼関係はどうすれば築けるのでしょうか。思いやりや誠実さが大切なのは、きっと間違いありません。でも私は、もう一つ大事なことがあると思っています。それは、弱さを見せることです。弱さを見せることには、抵抗があるかもしれません。「頼りなく見えるの...
2026-02
マネジメント 
実践ログ 平常心の作り方｜不安に振り回されないメンタルの整え方
今の社会はストレス社会だと言われています。私は看護師として働いていますが、厳しい先輩との関わりや人間関係に悩むこともあり、さらに人の命に関わる責任もあるため、不安や緊張はつきものです。不安や緊張があると、本来の力が出せなくなることがあります...
実践ログ やりたいことを後回しにしていないか？将来後悔しないための時間の使い方
やりたいことを「そのうち」と後回しにしていませんか？仕事に追われる毎日の中で、将来後悔しないための時間の使い方を考えます。お金より時間という視点から、自分の時間を取り戻すヒントを書きました。
マネジメント 「自分軸の時間の使い方」｜『ドイツ人の時間の使い方』から学ぶ
「なぜドイツ人は、のんびり休みながら成果を出せるのか？」書店でこの帯を見たとき、気になり手に取りました。日本では、忙しいことが当たり前です。残業している人ほど頑張っているように見える。予定が埋まっている人ほど充実しているように見える。私は管...
実践ログ 仕事が楽しくない30代へ｜『仕事は楽しいかね？』で気づいた“毎日変わる”という選択
私は今、看護師として働いています。看護師という仕事は、どうしてもなりたかった夢ではありませんでした。・給与が安定している・全国どこでも需要がある・就職に困らないそういった現実的な理由で選びました。仕事はきちんとやっています。責任も持っていま...
実践ログ 転職して後悔しかけた私が、立て直すためにやったこと
私は10年以上勤めた職場を離れ、今の会社に転職しました。仕事内容も人間関係も安定していました。経験年数も長く、頼られる立場でした。大きな不満はありませんでした。でも、将来を考えたときに、その延長線上にある自分の姿にワクワクしませんでした。「...
マネジメント 指示しなくても回るチームを作りたい。『GIVER人を動かす方程式』で見えた明るいチーム作り
職場の空気を、もう少しよくできないだろうか。学生時代の部活のように、ミスしても「ドンマイ！」と声が飛び、得意な人が自然と前に出て、全体がうまく回る空気。ああいうチーム感は、大人の職場では作れないのだろうか。そんなことを考えていたときに読んだ...
書評 『FIRE 最強の早期リタイア術』を読んでわかった、30代子育て世代が考えたい現実的FIRE
FIREという言葉自体は、ずっと前から知っていました。興味もありました。でも正直なところ、「そうなれたらいいな」くらいで、具体的に何をすればいいのかは分からないまま、なんとなく流してきたテーマでもあります。結婚し、子どもが生まれて、仕事・お...
マネジメント 資格を取ることが目的になっていないか？ ──不安から始まる「とりあえず資格」の落とし穴
資格を取ること自体が悪いわけではありません。むしろ、努力として分かりやすいし、安心感もある。周りからも評価されやすく、「ちゃんと前に進んでいる感じ」もする。でも、あとから振り返ったときに「資格取ったけど、何も変わらないな」そう感じたことがあ...
実践ログ 集中できない原因は脳だった。歩く習慣で変わった私の経験
最近、仕事に集中できていないな、と感じることが増えました。本を読んでいても、途中で別のことを考えてしまう。人の話を聞いているはずなのに、頭のどこかが別の場所にある。「自分の集中力が落ちたのかな」「年齢のせいかもしれない」そんなふうに思ってい...